日本經(jīng)驗 | 解決中老年失禁問題，除了紙尿褲還能做什么？

作者|王子溢 來源|AgeClub(ID：AgeClub)

隨著銀發(fā)群體的個人護(hù)理意識不斷提高，人們羞于提及的尿失禁問題逐漸浮出水面。

尿失禁被認(rèn)為是當(dāng)今老年群體最常見的失能隱疾之一，女性失禁的比例約為男性的兩倍。除了給老年人的健康帶來影響，失禁問題還會造成精神壓力、社交障礙，影響日常行為和睡眠質(zhì)量。

幫助老年群體更好地應(yīng)對失禁問題，成為諸多企業(yè)的創(chuàng)新方向。

根據(jù)AgeClub此前發(fā)布的《中國式養(yǎng)老真相洞察健康個護(hù)報告》，目前中國的成人失禁用品市場還處于“萌芽”階段。從成人失禁護(hù)理用品的滲透率來看，中國遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于日本、西歐、美國等成熟市場。

圖源：AgeClub《中國式養(yǎng)老真相洞察健康個護(hù)報告》

這一賽道近年來也被諸多資本和企業(yè)關(guān)注，趨于火熱。2021年6月，可靠護(hù)理成功上市，被譽(yù)為中國的“老年護(hù)理第一股”。不斷涌現(xiàn)的入局者，為這一細(xì)分賽道帶來新的活力。

但失禁的應(yīng)對方法，絕不僅是紙尿褲這一種，傳統(tǒng)的思考方式局限了中國成人失禁用品行業(yè)的發(fā)展。

本文是“日本老年經(jīng)驗”專欄的第五篇文章，將聚焦解析日本成人失禁康復(fù)護(hù)理領(lǐng)域的創(chuàng)新產(chǎn)品，為中國輕失禁和失禁產(chǎn)品的研發(fā)提供新的思路。

我們發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)婦會因為生育出現(xiàn)輕度失禁的情況，在過去的幾年中，中國母嬰市場面向產(chǎn)婦群體的需求推出了一系列的產(chǎn)品和服務(wù)。

許多產(chǎn)婦適用的修復(fù)訓(xùn)練產(chǎn)品，也兼有改善老年群體尿失禁問題的潛力。在母嬰市場下滑的情況下，將已有經(jīng)驗遷移至銀發(fā)賽道，有可能促成新的機(jī)遇。

01

居家場景：盆底肌訓(xùn)練篇

盆底肌肉無力是引起漏尿的主要原因之一，中老年人如果每天抽出一點時間訓(xùn)練盆底肌肉，那么在2-3周之后，因盆底肌肉無力導(dǎo)致的漏尿現(xiàn)象會有明顯的改善。

事實上，中國市場已經(jīng)有大量通過“凱格爾運(yùn)動”訓(xùn)練盆底肌的器械，但目標(biāo)群體主要為需要產(chǎn)后修復(fù)的女性，以及希望對臀部、腿部進(jìn)行針對性健身訓(xùn)練的男性和女性。

對于老年人來說，具有一定強(qiáng)度的健身訓(xùn)練可能會增加健康風(fēng)險，因此，通過更緩和的方式進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，也許更有益于失禁情況的改善。

針對上述需求，日本市場開發(fā)了多款盆底肌訓(xùn)練產(chǎn)品。

1、預(yù)防漏尿/改善盆底肌運(yùn)動墊Harunoa

Harunoa是日本広島大學(xué)大學(xué)院醫(yī)系科學(xué)研究科聯(lián)合日本權(quán)威女性醫(yī)療診所LUNA集團(tuán)共同研發(fā)的產(chǎn)品，目前售價約為人民幣1280元。

Harunoa有三個產(chǎn)品特點：

一是遵循人體工學(xué)，坐墊座面中央部分采用細(xì)長凸起設(shè)計，坐在上面可以很容易感觸到自己的盆底肌肉，使用者只要屁股稍微用力，就能更準(zhǔn)確地找到位置。

二是配合有效的震動節(jié)奏進(jìn)行正確的骨盆底部肌肉鍛煉。通過三種不同強(qiáng)度模式的震動，可以對骨盆底部肌肉進(jìn)行全面、整體的運(yùn)動。

三是可視化操作，Harunoa配備遙控器方便操作，減少了轉(zhuǎn)身、低頭等風(fēng)險動作，非常適合缺乏鍛煉或者行動不便的老年群體。

經(jīng)過測試，研究者發(fā)現(xiàn)，Harunoa能夠通過震動對盆底肌肉進(jìn)行明顯刺激。

在基本模式下，Harunoa可以提高骨盆底部肌肉的知覺，調(diào)動整個骨盆肌肉運(yùn)動;在速筋模式下，鍛煉緊致的力量由原來持續(xù)的頻率轉(zhuǎn)換為一秒震動三次休止5秒，鍛煉骨盆底部肌肉瞬間爆發(fā)的力量;在慢速模式下震動頻率被拉長至10秒震動、10秒放松。

只需要操作遙控器的按鈕，就可以實現(xiàn)頻率模式的切換。

整體看來，這款產(chǎn)品可以實現(xiàn)被動訓(xùn)練，即訓(xùn)練者不用付出太多體力進(jìn)行運(yùn)動。

Harunoa的出品方在日本運(yùn)動器理學(xué)療法學(xué)會展示了其研究成果。研究選取了15名健康男性作為實驗對象，將運(yùn)動前和運(yùn)動后的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比。實驗結(jié)果表明，參與試驗者的骨盆底部肌肉力量相比運(yùn)動前提升了27.6%。

在產(chǎn)品推廣方面，出品方將和更多大學(xué)進(jìn)行合作實驗，反復(fù)驗證科學(xué)性，從而提升產(chǎn)品的知名度。

2、MEIDAI骨盆底肌訓(xùn)練緩沖墊

MEIDAI骨盆底肌訓(xùn)練緩沖墊是在日本醫(yī)學(xué)博士監(jiān)督下研發(fā)的，是一款鍛煉盆底肌肉和括約肌的坐墊，目前售價約為人民幣475元。

這款產(chǎn)品的底部做成了不穩(wěn)定的船型設(shè)計，當(dāng)使用者坐在墊子中央的突起上時，盆底肌肉和括約肌會有意識地用力。

與上述Harunoa不同的是，MEIDAI并不涉及震動刺激，需要使用者自己有意識地不斷訓(xùn)練，價格也相對較低。這款產(chǎn)品的優(yōu)勢在于，可以不受任何場景限制，只要有可以伸展的空間就可以進(jìn)行鍛煉。

值得一提的是，MEIDAI的使用群體需要有一定的體力，在訓(xùn)練的過程中支撐自身重量。因此，這款產(chǎn)品更加適合45-65歲的活力群體。

3、EVA樹脂骨盆訓(xùn)練墊

上述兩款產(chǎn)品的適用年齡覆蓋中年和老年，EVA樹脂骨盆訓(xùn)練墊則更加聚焦于老年群體的訓(xùn)練需求。

這款產(chǎn)品經(jīng)日本整骨專業(yè)人士研發(fā)設(shè)計，通過坐姿來增強(qiáng)和改善盆底肌肉。產(chǎn)品應(yīng)用3D立體設(shè)計增強(qiáng)對骨盆底肌的刺激，表面采用樹脂聚酯纖維，讓老年人坐上去感到更加柔軟。

為了能設(shè)計出恰到好處的硬度，產(chǎn)品內(nèi)部用海綿樹脂橡膠和聚酯纖維進(jìn)行反復(fù)組合，能夠給肌肉帶來舒適的刺激。

在原理上，EVA樹脂骨盆訓(xùn)練墊和上述兩款產(chǎn)品類似，但是設(shè)計更加簡約，十分便攜。

4、訓(xùn)練盆底肌的拖鞋

同樣是訓(xùn)練骨盆底肌，這款拖鞋應(yīng)用了不一樣的原理，售價約為人民幣130元。

和我們平常穿著的拖鞋相比，這款拖鞋的設(shè)計前高后低，可以在穿著時收緊腿部、臀部肌肉及括約肌。

在剛穿著的時候，使用者會感到非常辛苦，因為身體的重心由于拖鞋結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變。因此，使用者不得不核心發(fā)力、收緊臀部，從而達(dá)成隨時隨地訓(xùn)練盆底肌的效果。

02

外出場景：盆底失禁輔具篇

在長途旅行、短途出游等外出場景中，中老年人除了使用紙尿褲、護(hù)理墊之外，還可以對骨盆底肌進(jìn)行支撐。在尚未經(jīng)過盆底肌訓(xùn)練，或還未達(dá)到較好的訓(xùn)練效果時，可以使用輔具進(jìn)行支撐。

在這一分類，女性專屬產(chǎn)品更為多樣。

1、盆底失禁系帶、加壓墊

加壓墊是一種比較常見的醫(yī)療器械腰帶，通過壓力墊和腰帶收緊膀胱周圍的肌肉，將下垂松弛的膀胱保持在正常的位置上。膀胱周圍的壓力墊采用加厚設(shè)計，使其不易陷入大腿內(nèi)側(cè)。

這款產(chǎn)品可以清洗重復(fù)利用，長時間外出也能輕松穿著。目前有兩種型號，售價約為人民幣240元。

目前，這款產(chǎn)品已經(jīng)進(jìn)入中國市場，主要用于矯正訓(xùn)練，應(yīng)對女性的產(chǎn)后尿失禁。面向同樣適用該款產(chǎn)品的中老年人群，也可以進(jìn)行著重推廣，通過改善身體結(jié)構(gòu)解決失禁問題。

2、日本大人氣-骨盆護(hù)具(女性用)

這是一款骨盆護(hù)具，與T字褲版型相似，但能夠保護(hù)支撐著骨盆底肌，起到像護(hù)膝保護(hù)膝蓋一樣的效果。目前售價約為人民幣715元。

這款產(chǎn)品在日本國立大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬醫(yī)院的協(xié)助下研發(fā)而成，穿脫方便，采用透氣且有彈力的面料，在運(yùn)動過程中不會輕易滑脫，也可以和紙尿褲一起使用。即使在夏天也可以放心穿戴，不用擔(dān)心悶熱。

目前，這款產(chǎn)品在日本樂天購物網(wǎng)站輕度失禁護(hù)理類目銷售排名第一位。經(jīng)過醫(yī)學(xué)會發(fā)表研究結(jié)果，驗證改善效果后，該產(chǎn)品被作為手術(shù)以外的治療方法，被廣泛采用。

該產(chǎn)品的使用者反饋稱，此前曾出現(xiàn)過下列問題：

尿頻、尿失禁(漏尿)等麻煩;

排尿、排便困難(有排尿障礙，排便障礙);

下腹部有不適感，盆底肌肉運(yùn)動困難;

晚上癥狀頻發(fā);

有子宮脫垂等婦科問題。

很多人在用完后表示，尿頻的癥狀得到了改善。

03

失禁改善藥品及便攜尿具

除了針對骨盆底肌進(jìn)行針對性的支撐、訓(xùn)練外，還有針對尿失禁問題研發(fā)的產(chǎn)品。

1、失禁對策M(jìn)orenact(小林制藥)

Morenact是小林制藥在2021年發(fā)布的改善失禁的漢方藥。

小林制藥在2021年3月對30000名40歲及以上的男性和女性進(jìn)行了失禁問題的調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在40歲-70歲的男性中，大約每8人中就有1人患有失禁;女性中大約每5人里就有一人患有失禁。

有接近八成的男性在上完廁所后會出現(xiàn)失禁，女性則是有八成會在打噴嚏和提重物時出現(xiàn)失禁問題。

Morenact是一種改善輕度失禁的中草藥，里面含有地黃、山茱萸、山藥、澤瀉科、土茯苓、牡丹、桂皮、附子末八種藥材成分。目前售價約為人民幣121元。

AgeClub查閱發(fā)現(xiàn)，日本多家藥企制作了“八味地黃丸”漢方藥，尿頻、排尿困難都在適應(yīng)癥之列，但像小林制藥這樣主打治療40+人群尿失禁癥狀的產(chǎn)品，并不多見。

2、頻尿?qū)Σ?緊急便攜尿具(男女兼用)

在長途旅行期間，老年人因為尿頻找?guī)制毡?。在?yīng)急情況下，可以使用緊急便攜尿具。目前這款產(chǎn)品的售價約為人民幣45元。

它由聚乙烯材料制成，最高可以耐90度的高溫，具有特殊的形狀，并帶有防漏塞的安全結(jié)構(gòu)，只需要將其插入合適的容器中，便可輕松使用便攜式移動廁所。適合堵車或休閑等外出旅游時找不到廁所的情況下使用。

目前，中國市場已經(jīng)有應(yīng)急尿袋、站立式小便器等等，主要受眾為孕婦、長途車駕駛者、自駕游旅行者等等。在銀發(fā)自駕游日益興起之際，如果能夠針對老年群體進(jìn)一步普及，也許能打開新的市場。

編者按：本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號：AgeClub(ID：AgeClub)，作者：王子溢