你喝的每一滴酒，都在傷胃，即使少量，也會大大增加胃癌風(fēng)險

作者|醫(yī)諾維 來源|醫(yī)諾維(ID：inovelt)

酒，是人類文明的產(chǎn)物，有5000年以上的悠久歷史。飲酒是世界范圍內(nèi)導(dǎo)致死亡和殘疾的主要因素，酗酒會誘發(fā)心腦血管疾病、代謝性疾病，甚至與某些癌癥密切相關(guān)。通常，人們認(rèn)為適度飲酒有益于健康，但事實并非如此。

此前，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊在腫瘤學(xué)頂級期刊《柳葉刀·腫瘤學(xué)》上發(fā)表了一篇題為"Global burden of cancer in 2020 attributable to alcohol consumption：a population-based study"的研究論文。

研究強(qiáng)調(diào)，一滴也別喝！全球超74萬新發(fā)癌與喝酒相關(guān)，適量也不行。

研究表明，2020年的新發(fā)癌癥病例中有74萬例可能與飲酒有關(guān)。飲酒相關(guān)癌癥病例中，男性占77%，女性占23%，其中食道癌、肝癌和乳腺癌的病例最多。研究呼吁公眾提高對酒精致癌的認(rèn)識，以減少酒精的攝入。

近日，韓國首爾大學(xué)的研究人員在" Cancer Biology & Medicine "期刊上發(fā)表了一篇題為" Frequent low dose alcohol intake increases gastric cancer risk: the Health Examinees-Gem (HEXA-G) study "的研究論文。

該研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲酒，即使是少量，也會增加患胃癌的風(fēng)險。與不喝酒的人相比，每天少量飲酒男性患胃癌的風(fēng)險高31%。每周飲用五次或更多，使胃癌的風(fēng)險增加46%。

在該研究中，研究人員分析了一項以社區(qū)為基礎(chǔ)的大規(guī)模前瞻性隊列研究Health Examinees-Gem (HEXA-G) ，共納入128218名參與者，年齡在40-69歲之間，通過問卷形式收集了參與者的飲酒持續(xù)時間、頻率、飲用量以及類型，結(jié)合飲酒頻率和飲酒量，分析了酒精與胃癌之間的關(guān)系。

在平均8.6年的隨訪期間，共有847人診斷出胃癌，包括462名男性和385名女性。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織關(guān)于男性低風(fēng)險飲酒的40克/天的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)將參與者分為飲酒組和不飲酒組時發(fā)現(xiàn)，與不飲酒的人相比，飲酒組中男性患胃癌的風(fēng)險高31%。而在女性中未觀察到顯著相關(guān)性。

胃癌與飲酒頻率、數(shù)量的關(guān)系

此外，在男性中，胃癌風(fēng)險與更高的頻率和男性低風(fēng)險飲酒的攝入量相關(guān)。

研究發(fā)現(xiàn)，在男性中，與不頻繁飲酒的人相比（每周低于5次），每周飲用五次或更多，飲酒量低于世衛(wèi)定義的低風(fēng)險飲酒40克/天的標(biāo)準(zhǔn)，患胃癌的風(fēng)險高46%。

男性飲酒模式與胃癌關(guān)系

研究指出，頻繁和長期的酒精暴露，會永久性地?fù)p害胃粘膜細(xì)胞的DNA，乙醛會抑制DNA修復(fù)過程。因此，這種作用機(jī)制通過抑制受損DNA的修復(fù)過程導(dǎo)致胃癌風(fēng)險增加。

此外，研究人員表示，長期過量飲酒會促進(jìn)胃腸道中活性氧的形成，從而激活亞硝胺等致癌物質(zhì)，會進(jìn)一步增加胃癌風(fēng)險。

綜上，研究表明，即使是適量飲酒，經(jīng)常喝酒也會大大增加患胃癌的風(fēng)險，還強(qiáng)調(diào)了給身體足夠的時間來分解酒精以防止永久性損傷的重要性。

不僅如此，喝酒還會讓你腦子縮小。

美國賓夕法尼亞大學(xué)的研究人員在 " Nature Communications "期刊上發(fā)表了一篇題為" Associations between alcohol consumption and gray and white matter volumes in the UK Biobank "的研究論文。

該研究表明，即使是適量飲酒，也會讓大腦變小，輕度至中度飲酒與整體腦容量減少有關(guān)。

論文鏈接：

doi:10.1001/jamacardio.2021.5010

https://doi.org/10.1038/s41467-022-28735-5

https://doi.org/10.1016/S1470-2045(21)00279-5

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編者按：本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號：醫(yī)諾維(ID：inovelt)，作者：醫(yī)諾維