扎心了！孤獨的人，患糖尿病的風(fēng)險翻倍

圖源：攝圖網(wǎng)

作者|醫(yī)諾維 來源|醫(yī)諾維(ID：inovelt)

眾所周知，孤獨不利于心理健康，但你可能不知道，孤獨對身體健康也會造成很大危害。孤獨會造成一種慢性的、持久性的痛苦狀態(tài)，這可能會激活身體的生理壓力反應(yīng)，而越來越多的研究指出，心理壓力與個體患糖尿病的風(fēng)險之間存在聯(lián)系。

糖尿病是一種慢性疾病，影響全球超過4.6億人。隨著生活和飲食習(xí)慣的改變，糖尿病已經(jīng)成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤之后影響人類健康的第三大因素。在中國，成年人有超過1.14億糖尿病患者，占全世界糖尿病患者四分之一。

近日，挪威西部應(yīng)用科技大學(xué)的研究人員在《糖尿病學(xué)》雜志上發(fā)表了一篇題為" Loneliness increases the risk of type 2 diabetes：a 20 year follow-up-results from the HUNT study "的研究論文。

該研究顯示，孤獨會增加一個人患糖尿病的風(fēng)險，與不感到孤獨的人相比，感覺非常孤獨的人患糖尿病的風(fēng)險翻倍。

在該研究中，研究人員分析了挪威 HUNT 健康研究數(shù)據(jù)庫中24024名參與者，通過問卷形式收集了參與者的孤獨狀態(tài)：不、有點、多和非常多。通過測量參與者的糖化血紅蛋白確定糖尿病狀態(tài)。評估了孤獨感與2型糖尿病發(fā)病率之間的關(guān)聯(lián)。

此外，研究人員還分析了抑郁狀態(tài)和失眠對糖尿病的影響。

在20年的隨訪期間，1179（4.9%）名參與者發(fā)展為2型糖尿病。12.6%的參與者報告了不同程度的孤獨感。

研究發(fā)現(xiàn)，與不感到孤獨的人相比，感覺最孤獨的人患2型糖尿病的風(fēng)險高出219%，風(fēng)險翻一倍。

孤獨感越高，2型糖尿病風(fēng)險越高

進一步的分析發(fā)現(xiàn)，這種關(guān)系并未因抑郁癥、失眠癥的存在而改變，盡管研究人員發(fā)現(xiàn)了與失眠癥有微弱關(guān)系的證據(jù)。

研究人員表示，并沒有發(fā)現(xiàn)確切機制，但這種反應(yīng)可能是通過如應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平升高引起的胰島素抵抗等機制在2型糖尿病的發(fā)展中發(fā)揮核心作用。

孤獨感與2型糖尿病關(guān)系的潛在機制

他們指出，社會支持、影響和參與可能對健康有積極影響。例如，朋友的建議和支持可能會影響個人的健康相關(guān)選擇，并對他們的飲食、活動和整體壓力感產(chǎn)生積極影響。較少的社會關(guān)系和缺乏這些積極影響會使孤獨的人更容易受到行為的影響，這可能會增加患2型糖尿病的風(fēng)險。

研究人員建議，將孤獨納入2型糖尿病相關(guān)的臨床指南。

下一步，研究人員希望進一步研究孤獨與2型糖尿病之間的機制，還要揭示孤獨在多大程度上導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)的激活，孤獨在何種程度上影響健康相關(guān)行為，以及重要的是，這兩種途徑如何相互作用，導(dǎo)致2型糖尿病風(fēng)險增加。

論文鏈接：

https://doi.org/10.1007/s00125-022-05791-6

編者按：本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號：醫(yī)諾維(ID：inovelt)，作者：醫(yī)諾維