柳葉刀子刊：僅3個(gè)月，限制熱量飲食緩解糖尿病

圖源：攝圖網(wǎng)

作者|醫(yī)諾維 來源|醫(yī)諾維(ID：inovelt)

糖尿病是一種慢性疾病，影響全球超過4.6億人。隨著生活和飲食習(xí)慣的改變，糖尿病已經(jīng)成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤之后影響人類健康的第三大因素。在中國(guó)，成年人有超過1.14億糖尿病患者，占全世界糖尿病患者四分之一。

一直以來，人們就把減少熱量攝入與延長(zhǎng)壽命聯(lián)系在了一起。事實(shí)上，越來越多的研究表明，禁食有許多健康益處，限制熱量飲食可以減輕體重，改善代謝健康，預(yù)防或延緩年齡增長(zhǎng)帶來的疾病，甚至可以減緩腫瘤的生長(zhǎng)。

2022年11月23日，英國(guó)格拉斯哥大學(xué)的研究人員在《柳葉刀》子刊" The Lancet Regional Health—Southeast Asia "上發(fā)表了一篇題為" Dietary weight-management for type 2 diabetes remissions in South Asians：The South Asian diabetes remission randomised trial for proof-of-concept and feasibility (STANDby) "的研究論文。

該研究顯示，在平均105天的限制熱量飲食下，43%的參與者實(shí)現(xiàn)了糖尿病緩解，不需要藥物治療。35%的人體重減輕了10%以上，肝臟脂肪含量幾乎減半。

格拉斯哥大學(xué)早期的一項(xiàng)研究顯示，使用一項(xiàng)基于證據(jù)的體重管理計(jì)劃“ Counterweight Plus ”，參與者一年后體重減輕超過10公斤，在2型糖尿病的患者中，70%的患者在一年后糖尿病緩解。然而，在這項(xiàng)早期的研究中，幾乎所有的參與者都是英國(guó)白人，因此需要更多的研究來了解其對(duì)其他種族的影響。

在該研究中，研究人員招募了南亞種族的25名參與者，患有2型糖尿病不超過4年，BMI在25-45之間，平均年齡為45歲，平均體重88KG，平均血糖指數(shù)為60mmol/mol。將所有參與者隨機(jī)分為干預(yù)組（13人）和對(duì)照組（12人）。干預(yù)組被要求進(jìn)行一項(xiàng)為期3-5個(gè)月的飲食干預(yù)，用每天850 kcal的飲食方案完全替代參與者現(xiàn)有的飲食。分析了參與者的體重變化、肝臟脂肪變化和糖尿病緩解情況。

在平均105天的限制熱量飲食下，10人（43%）的參與者實(shí)現(xiàn)了糖尿病緩解，不需要藥物治療，這10人都在干預(yù)組，而對(duì)照組中12名參與者都沒有緩解。

開始和結(jié)束時(shí)參與者指標(biāo)變化

此外，成功的關(guān)鍵是減肥，35%的參與者體重減輕了10%以上，肝臟脂肪含量幾乎減半，從飲食替代開始時(shí)的15.3%降至8.6%。

體重變化

研究人員表示，盡管這是一項(xiàng)小規(guī)模的研究，但驗(yàn)證了飲食干預(yù)對(duì)不同種族人群糖尿病的重要影響，有助于開發(fā)基于飲食最佳的2型糖尿病緩解和減輕體重的方法。

研究人員補(bǔ)充到，這項(xiàng)研究還有一個(gè)非常重要的結(jié)果，它支持2型糖尿病緩解的關(guān)鍵機(jī)制是體重變化和肝臟脂肪減少。我們希望這項(xiàng)研究能為糖尿病風(fēng)險(xiǎn)特別高的族群提供希望，并為醫(yī)生優(yōu)先考慮基于證據(jù)的體重管理以緩解2型糖尿病提供支持。

總之，這項(xiàng)驗(yàn)研究驗(yàn)證了飲食干預(yù)對(duì)不同種族人群糖尿病的重要影響，為開發(fā)基于飲食最佳的2型糖尿病緩解和減輕體重的方法提供了依據(jù)。

論文鏈接：

https://doi.org/10.1016/j.lansea.2022.100111

編者按：本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)：醫(yī)諾維(ID：inovelt)，作者：醫(yī)諾維