你的睡眠，促成了上千億的大生意！

（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

作者|佐伊  來(lái)源|消費(fèi)界(ID：xiaofeijie316)

導(dǎo)讀：

各大科學(xué)期刊顯示，睡眠數(shù)據(jù)跟各大疾病的成因之間有著重要關(guān)聯(lián)，各大巨頭都已紛紛布局大健康產(chǎn)業(yè)，睡眠監(jiān)測(cè)的核心大數(shù)據(jù)，在AI智能時(shí)代具有幾年前石油一般重要的戰(zhàn)略地位。

多篇科學(xué)論文顯示，睡眠不足會(huì)引發(fā)患者糖尿病可能性增加，同時(shí)也是心血管疾病重要成因之一，睡眠數(shù)據(jù)的采集和應(yīng)用就顯得越來(lái)越成為一項(xiàng)“剛需”。

便捷、精準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)方案將會(huì)占領(lǐng)行業(yè)優(yōu)勢(shì)。

各大巨頭紛紛入局釋放產(chǎn)業(yè)信號(hào)，蘋(píng)果、谷歌以及中國(guó)廠商都將在健康業(yè)務(wù)的數(shù)據(jù)層面，拓展到全新的治療場(chǎng)景，必將在健康競(jìng)賽中搶占先機(jī)。

失眠面前 人人平等

每到睡前，克克都有點(diǎn)崩潰，睡眠問(wèn)題已經(jīng)困擾她很久了，睡不著的情況有很多：

比如大姨媽前夕激素紊亂，她徹夜的失眠，比如工作內(nèi)容完成不了，焦慮之極她也睡不著，再比如和小伙伴幾把狼人殺殺下來(lái)，大家都還沒(méi)睡，克克也不睡。

不論是夜間經(jīng)濟(jì)的興起，還是生活壓力的遞增，或者是生物鐘紊亂搞垮的身體，失眠和睡眠不足的問(wèn)題，困擾著克克，同時(shí)也困擾著都市夜生活的大多數(shù)人群。

并且受睡眠問(wèn)題困擾的人群年齡呈低齡化態(tài)勢(shì)發(fā)展，不得不引起市場(chǎng)乃至社會(huì)的廣泛關(guān)注。

一

消耗和養(yǎng)生并存的社會(huì)矛盾 · 

如果早晨起床感到以下?tīng)顩r：

非常疲倦，睡眠很淺，脊椎有不適感，睡覺(jué)期間多夢(mèng)，容易驚醒，早醒，頸椎疼痛，大概率身體已經(jīng)進(jìn)入亞健康狀態(tài)，數(shù)據(jù)顯示七成國(guó)人處在亞健康狀態(tài)，睡眠亞健康更為嚴(yán)重。

國(guó)民睡眠狀況不容樂(lè)觀，國(guó)人睡得晚、睡得短、睡得淺。深度睡眠數(shù)據(jù)比例不到1/3。

90后睡得最晚，95、00后睡得很短，70 、80后睡得很淺。

但我們的大腦想要保持健康，就和腸胃、皮膚一樣需要排毒。那么腸胃通過(guò)排泄物進(jìn)行排毒，皮膚通過(guò)汗液進(jìn)行排毒，我們的大腦如何排毒？

科學(xué)證明只有人體進(jìn)入深度睡眠時(shí)，大腦中會(huì)分泌出一種腦髓液，它可以代謝掉大腦中多余的廢料和毒素，保持大腦的健康活力。

然而當(dāng)代城市發(fā)展帶來(lái)的新的睡眠節(jié)湊，完全違背人體代謝所需的節(jié)律。

中國(guó)近20年的城鎮(zhèn)化進(jìn)程達(dá)到了60.60%，這些數(shù)字背后是大家越來(lái)越忙、住的越來(lái)越遠(yuǎn)、睡的越來(lái)越遲的各種現(xiàn)象。深受睡眠困擾的人群越來(lái)越多。

城市化進(jìn)程帶來(lái)的問(wèn)題：

晝夜節(jié)律的紊亂，夜間工作的比例不斷加大，打破了人類(lèi)原本晝夜更替的自然規(guī)律。

生物鐘被高節(jié)奏生活打亂，夜間經(jīng)濟(jì)一度火爆，燈火不息的環(huán)境下，人類(lèi)24小時(shí)的生物鐘節(jié)律也被改寫(xiě)。

時(shí)間界限的模糊化，工作時(shí)間和私人時(shí)間的界限日漸模糊，現(xiàn)代人已經(jīng)失去了對(duì)自己私人時(shí)間的掌控，更有互聯(lián)網(wǎng)人稱(chēng)“我精神上從來(lái)沒(méi)有下過(guò)班，我只是肉體離開(kāi)了辦公室而已。”

▲2020中國(guó)睡眠報(bào)告

國(guó)人一邊消耗自己，一邊養(yǎng)生。

00后熬夜刷短視頻，為的是個(gè)性化社交。

95后勤勤懇懇加班，孜孜不倦的養(yǎng)生，36%人群睡前泡腳。

朋克養(yǎng)生90后，一邊透支身體，一遍自救惡補(bǔ)，41.3%人群購(gòu)買(mǎi)智能睡眠產(chǎn)品。

勤奮的80后，深夜加最晚的班，吃最貴的保養(yǎng)品，39.2%人群購(gòu)買(mǎi)智能睡眠產(chǎn)品。

扛不住的70后，保健品和藥物來(lái)護(hù)體。27%人群服用藥物和保健品續(xù)命。

二

現(xiàn)階段睡眠生態(tài)的三個(gè)層面 · 

生理層面

睡眠問(wèn)題可以通過(guò)生理層面。干預(yù)體溫和大腦，找到高效睡眠的開(kāi)關(guān)。

首先可以通過(guò)三種方式調(diào)節(jié)體溫，入睡前沐浴讓體溫上升，然后迅速下降，其次可以足浴泡腳擴(kuò)張腳部血管，快速散發(fā)熱量，輔導(dǎo)入睡，最后還可以調(diào)節(jié)室溫，20到25度為最佳入眠溫度。

同時(shí)大數(shù)據(jù)已經(jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)改善睡眠，不論是健走、跑步、有氧運(yùn)動(dòng)還是瑜伽，運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)達(dá)到半小時(shí)以上，即可有效改善睡眠障礙。

心理層面

睡眠問(wèn)題出了客觀因素影響之外，也有很大的主觀因素比如心理層面，因此社會(huì)支持系統(tǒng)的增加，國(guó)家心理健康服務(wù)體系的完善和睡眠知識(shí)的普及就顯得十分重要。

中國(guó)科學(xué)院心里就研究所人員講到，現(xiàn)在的睡眠問(wèn)題大多跟心理健康有關(guān)，70%和情緒有關(guān)，這時(shí)一個(gè)和情緒力有關(guān)的疾病，所以睡眠問(wèn)題從心理層面改善也十分的重要。

不論是正念訓(xùn)練、冥想，還是睡前靜心，或者尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)釋放焦慮和壓力，都可以有效調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解情緒，促進(jìn)睡眠。

改善環(huán)境

數(shù)據(jù)顯示，在失眠人群中，41.6%的國(guó)人選擇睡前泡腳，36.6%人群選擇更換寢具，31%人群通過(guò)睡前放松來(lái)緩解睡眠。

市面上也有大量的香薰眼罩，蒸汽眼罩，靜音耳塞，睡眠音樂(lè)，以及大量的睡眠噴霧，舒緩精油，按摩儀器，智能家居用品、智能枕頭、智能床墊、智能臺(tái)燈、智能手環(huán)等等，統(tǒng)統(tǒng)是為了改善睡眠環(huán)境，找回良好的睡眠狀態(tài)。

三

睡眠數(shù)據(jù)的商業(yè)價(jià)值 · 

關(guān)注自身睡眠，了解睡眠狀況，智能監(jiān)測(cè)睡眠產(chǎn)品已經(jīng)成為剛需。

美國(guó)《科學(xué)》雜志發(fā)表一項(xiàng)賓夕法尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)研究成果，證明從基因?qū)用?，睡眠和免疫力之間存在著深層聯(lián)系。睡眠和體溫一樣是人體自我調(diào)節(jié)的一部分，睡眠障礙對(duì)人體危害的問(wèn)題引起全球廣泛關(guān)注。

全球范圍內(nèi)，睡眠中心紛紛落成，隨著睡眠問(wèn)題的突出，各大全球企業(yè)順應(yīng)智能趨勢(shì)打造科技睡眠產(chǎn)品，創(chuàng)新睡眠新生態(tài)。

在諸多睡眠科技產(chǎn)品之下，就是龐大的睡眠數(shù)據(jù)，睡眠數(shù)據(jù)的分析可以為人們帶來(lái)什么？有什么商業(yè)價(jià)值？

▲圖源賽迪顧問(wèn)

數(shù)據(jù)的商業(yè)價(jià)值有三個(gè)關(guān)鍵詞：收入、支出、風(fēng)險(xiǎn)。

睡眠數(shù)據(jù)雖然不能直觀的創(chuàng)造收入，減少支出，但是卻可以實(shí)實(shí)在在的控制風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)健康風(fēng)險(xiǎn)把控，既可以提高工作收入，又可以降低醫(yī)療支出。

通過(guò)睡眠數(shù)據(jù)，把控對(duì)健康的風(fēng)險(xiǎn)管理，轉(zhuǎn)化為健康狀態(tài)后的高收入，同時(shí)降低身體機(jī)能障礙的醫(yī)療壞賬?？梢钥吹诫S風(fēng)險(xiǎn)的把控，就是睡眠數(shù)據(jù)的商業(yè)價(jià)值所在。

在醫(yī)療健康領(lǐng)域，大數(shù)據(jù)技術(shù)不斷的應(yīng)用于醫(yī)療健康，改變傳統(tǒng)方式和方法，健康大數(shù)據(jù)也是國(guó)家重要的基礎(chǔ)戰(zhàn)略資源，是未來(lái)健康醫(yī)療服務(wù)發(fā)展的重要趨勢(shì)。

健康大數(shù)據(jù)下的細(xì)分市場(chǎng)，比如睡眠數(shù)據(jù)就是各大巨頭紛紛搶占的賽道之一。

深度垂直的挖掘大數(shù)據(jù)，讓其釋放更大的風(fēng)控能量和商業(yè)價(jià)值。

四

巨頭布局大健康A(chǔ)I和IOT· 

各大巨頭早已布局大健康A(chǔ)I和IOT，釋放重大產(chǎn)業(yè)信號(hào)。

三星

醫(yī)療健康的智能化思科技巨頭的必爭(zhēng)之地，早在2015年國(guó)際電子消費(fèi)品展覽會(huì)上，三星就發(fā)布了SleepSense睡眠追蹤儀。2020年三星全部智能家居檢測(cè)產(chǎn)品全部接入互聯(lián)網(wǎng)。

▲三星睡眠追蹤儀 

蘋(píng)果

蘋(píng)果公司近幾年陸續(xù)向美國(guó)專(zhuān)利和商標(biāo)局申請(qǐng)醫(yī)療健康新專(zhuān)利，旗下的可穿戴設(shè)備，通過(guò)內(nèi)置傳感器，可以檢測(cè)大量健康數(shù)據(jù)，通過(guò)檢測(cè)收集的數(shù)據(jù)，并于已經(jīng)存儲(chǔ)的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，只想更加復(fù)雜的數(shù)據(jù)處理分析功能。

睡眠數(shù)據(jù)激起千層浪

大健康A(chǔ)I+IOT隱藏著巨大的產(chǎn)業(yè)機(jī)會(huì)，新的體檢中心或許會(huì)顛覆現(xiàn)有的體檢中心和衛(wèi)生預(yù)警模式。

在未來(lái)，大家可以通過(guò)數(shù)據(jù)踐行健康檢測(cè)體檢，持續(xù)化的健康管理，實(shí)現(xiàn)個(gè)體化的精準(zhǔn)治療。

結(jié)語(yǔ)

在充滿機(jī)會(huì)但也并非藍(lán)海的睡眠賽道上，國(guó)民消費(fèi)升級(jí)的大環(huán)境下，誰(shuí)能幫助用戶真正解決問(wèn)題？

品牌需要在數(shù)據(jù)挖掘和硬件產(chǎn)品的研發(fā)上不斷深耕，持續(xù)的迭代服務(wù)，構(gòu)建品牌效應(yīng)，幫助用戶獲得實(shí)實(shí)在在高質(zhì)量的睡眠，讓他們每日不僅僅又辛苦的工作和學(xué)習(xí)，還能保持健康的身心狀態(tài)，徹底改善時(shí)代節(jié)奏帶來(lái)的健康“負(fù)效應(yīng)”。

賽道之上競(jìng)爭(zhēng)者眾多，如何堅(jiān)守初心，實(shí)現(xiàn)自我迭代，如何正確使用每位用戶的數(shù)據(jù)信息，如何保護(hù)用戶，服務(wù)用戶，是每位創(chuàng)業(yè)者需要不斷反問(wèn)自己的終極問(wèn)題。

編者按：本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)：消費(fèi)界(ID：xiaofeijie316)，作者： 佐伊